Gesundheit in Firmen

Die Mitarbeitenden einer jeden Firma sind das Kernstück für den Erfolg und somit den Umsatz. Gesunde Mitarbeitende können mehr leisten, effizienter arbeiten und sind meist motivierter. 

Ausfälle aufgrund Krankheit oder Unfall können grosse Kosten verursachen. Durch den mehr werdenden Stress steigt die Zahl der Ausfälle drastisch. Umso wichtiger ist es, die vielbeschäftigten Mitarbeitenden präventiv gesund zu halten und ihnen Möglichkeiten der Gesundheitsförderung anzubieten. Ziel ist es, dass die Mitarbeitenden vitaler und produktiver werden durch gezieltes Schulen. 

In einer halbtägigen Schulung gehen wir auf folgende Themen ein und zeigen deinen Mitarbeitenden die wichtigsten Elemente für ihre Gesundheit: 

✔ Ergonomie am Arbeitsplatz – Rückengesundheit & optimale Sitzhaltung
✔ Stressmanagement – Strategien zur mentalen Stärke & Entspannung

✔ Schlaf & Regeneration – Erholsamer Schlaf für mehr Leistungsfähigkeit
✔ Achtsamkeit & Resilienz – Gelassen bleiben in stressigen Zeiten 

✔ Bewegung im Arbeitsalltag – Einfache Übungen für mehr Aktivität
✔ Gesunde Ernährung – Energie & Konzentration durch richtige Ernährung
✔ Work-Life-Balance – Mehr Ausgeglichenheit & weniger Erschöpfung